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Ian爸比+Ariel媽咪+Jorbe貝比
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【副食品】4m的副食初體驗

Jorbe在2m20d時出現第一次厭奶後,我就一直在心裡默默地祈禱他至少願意吸ㄋㄟㄋㄟ到4m,不然我真不知道要給他吃什麼,很害怕耶!!!...厭奶時我翻遍手中所有的育兒書,沒有任何一本教我可以怎麼做,問醫生怎麼辦,醫生說"我看他營養很好,不用擔心",邊說邊摸Jorbe的小腿庫,媽咪我被三條線砸到...幸好,我撐到了4m,終於可以吃副食品了~~~


第一次吃副食品這天,老公一早起床就問我...
老公:今天要給Jorbe吃十倍粥了嗎?(感覺得出來爸比也很期待~~~)
我:對(抱著兒子賴床中~~~)
老公:那怎麼煮...
我:米和水1:10丟電鍋再用攪拌器打一打就好
老公進了廚房,為Jorbe準備人生的第一口離乳食物~~~(居然不是媽媽煮的)


Jorbe爸的愛心



寶貝的第一次,我可是很慎重的!架了腳架用G11全程錄影,再叫老公拿單眼拍照記錄,要把這歷史性的一刻記錄下來~~~

第一次用湯匙吃ㄋㄟㄋㄟ以外的食物,Jorbe皺著眉頭,好可愛啊~~~

湯匙拿開,讓他慢慢品嚐嘴中的味道,不一會他就伸手過來要吃第二口
Jorbe抓著媽咪的手指頭不讓湯匙離開
十倍粥好好吃喔!
飯飯不要跑啊~~~我還要!!!
緊抓不放,好可愛啊!!!
換爸爸餵
爸爸餵的好認真啊~~~

Jorbe四個月,我就開始給他吃副食品,是挺早的,為此...我做了很多的功課,一開始也猶豫了很久,因為很怕太早,他的腸胃道受不了,反而會導致過敏...但他吸奶都不專心,大小餐差很多,有時還出現厭奶的情況...這讓我很昏倒,明明是親餵母乳,為什麼還厭啊?我的飲食都很均衡啊!!!真的是讓我百思不得其解...再加上他看到我們吃飯會吞口水(好可愛啊)、想抓我們的食物,聽到塑膠袋的聲音就會靜止所有的活動盯著我吃東西,不停地釋放想吃食物的訊息,於是我趁著四個月回診打預防針的機會和Jorbe的兒科醫師討論了一下,決定展開他的美食之路~~~
 
聽到媽咪吃麵包的膠袋聲,馬上停下正在玩的健力架一直看...



十倍粥
Jorbe的副食品入門餐是十倍粥,煮法很簡單...
  1. 白米洗好泡一下
  2. 加入10倍的水(米15g,水150cc)
  3. 電鍋外鍋加一杯水,跳起來後悶個10分鐘
  4. 拿出攪拌器打一打
  5. 再分裝到保存罐就ok了
一開始一罐裝40ml,看Jorbe心情決定吃多吃少,這個時期只是讓他學習吞嚥,讓他喜歡吃飯這件事,只要他願意吃我就餵,不想吃就不吃,以免讓他對"吃東西"這件事反感
 
 
現階段Jorbe吃的量不多,而且我一次只準備三天的量,確保新鮮,拿吃藥的小量杯量剛剛好
量不多,用玻璃保鮮盒煮,煮完可以直接打,少洗一個器具
我比較龜毛,攪拌器使用前還會用熱水燙一下確保衛生
有時Jorbe會被綁在餐椅上,陪我備餐,但僅限10分鐘喔!超時會大哭~~
分裝冷凍


糙米粉
就一般市面買得到的嬰兒糙米粉,我覺得...這個再怎麼天然,都是加工過的食品,平時在家的餐桌上不會出現,只有出去玩或聚餐時才會用到,Jorbe對這個味道甜甜的糙米糊可是很愛的呢!或許出門心情好,他都能一口氣吃完40ml呢!

青江菜粥作法
  1. 十倍粥
  2. 青江菜洗淨後取嫩菜,其他部分爸媽吃掉
  3. 菜葉燙熟放入粥內攪拌
  4. 分裝
小檢討:我嫩葉的部分除的不夠徹底,所以攪泥後仍可以看到莖,得邊餵邊挑;或許青江菜的菜味太重,Jorbe不愛,一開始還願意吃20ml,到了第三天就閉嘴巴,碰都不想碰,讓媽咪我趕緊把餐撒走餵奶,等過一陣子再試吧...(媽咪我覺得很好吃啊,可惜兒子不愛)

另外,吃青菜粥便便會出現菜葉喔,我一開始以為是我攪得不夠碎,很怕會刮到他的腸胃,立刻打去小兒科,確認是正常現象才放心...嚇死我了...

菜量要多少?我是米:菜=1:1
打完整碗綠綠的

蘋果汁
  1. 蘋果洗淨去皮用磨泥器磨泥,果肉我自己吃掉,果汁留下
  2. 果汁:水=1:1
蘋果氧化速度快,Jorbe吃之前才做,不過這小傢伙居然很不愛微酸甜的蘋果汁,喝兩口就不要了,讓我有點氣餒...想了一個晚上,我決定加到粥裡試試看...

怎麼會不愛蘋果汁呢?

蘋果粥
  1. 十倍粥
  2. 蘋果切丁,和粥一起丟電鍋蒸
  3. 蒸好的蘋果放到粥裡打泥
蒸過的蘋果甜甜的、一點都不會酸,蒸的時候整個屋子都是蘋果的甜甜香氣,粥也帶著淡淡的米黃色,果然是色香味俱全,Jorbe超愛每次都能吃30ml喔!而香味聞得我也受不了,馬上Line老公去麥當勞買蘋果派給我解饞...

有點偷懶,都忘了拍成品照,想像一下...就是米黃色的十倍粥囉!


以上是Jorbe第一個月的副食品菜單,因為有點擔心過敏,所以十倍粥我讓他吃了10天,才敢換下一樣,接下來每一樣都吃三天,確定便便、皮膚沒有過敏異狀才換下一樣,不過其中馬鈴薯泥他是一口都不吃,大失敗,所以我就沒寫了,待我幫馬鈴薯變個花樣再來翻案吧~~~

其間,Jorbe有因為青江菜粥抗拒過副食品,我不想讓他有不好的經驗,於是休息了幾天不吃,讓他忘卻不喜歡的味道,然而這幾天卻讓本來有點厭奶的他開始認真吸ㄋㄟㄋㄟ,這是怎麼回事啊?!ccc...此外,我們也發現,他在外面吃的量會比在家裡多呢,所以真的要三不五時帶出去一下,換個環境尋求吃飯的新鮮感~

至於Jorbe的吃飯時間...坊間的書都是寫早上10:30和下午15:00,一開始一天餵一次,一次5-10ml,而我們是希望他和我們一起吃飯,所以我都是12:00和19:00左右,我們吃飯前餵他,而且可以同時用電鍋煮大人吃的和熱他的副食品,省時省電...

另外參考書目有7本,我知道有點多,但第一胎照書養嘛,我又很容易緊張,反正多看沒有壞處,可以看看不同醫師的看法,找出最適合自己寶寶的方式咩!其中小雨麻那本真的是很實用的工具書,有食材上的問題可以隨時翻翻...最最要感謝的是我的姊妹們顧問群,不時讓我Line你們問問題,還幫我想辦法,育兒的路上有你們,我真的很幸福~~~

而分裝盒我使用的有一般製冰盒(有蓋)、Brother max的分裝盒和Avent的儲乳罐,一般製冰盒我只用了一次,因為冰磚我敲不下來,就不想再用了,雖然盒子背部沖水可以敲下來,吃不完的部分放回密保諾保鮮袋,但總是拿到室溫又沖水退冰,等我敲下來都十分鐘過去了(有夠手殘),怕細菌入侵,所以...在我可以成功一次敲下來前不會再使用了...(我知道我想太多有點神精質...),而另外兩種分裝盒從冷凍室拿出來,只要泡一下熱水就可以倒出完整的冰磚,一盒正好一次的量,也不用擔心污染到其他的冰磚,實在是方便衛生又不沾手,深得我心!

用溫奶器熱冰磚得不時去攪拌,而且速度慢...所以電鍋還是首選
接下來第二個月的副食品菜單我已經擬好了,就等著少爺評分囉!
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